Rajin Timbang Berat Badan Saat Diet Lebih Dianjurkan

Rajin Timbang Berat Badan Saat Diet Lebih Dianjurkan

Rajin Timbang Berat Badan Saat Diet Lebih Dianjurkan ONVSOFF.com – Sebagai wanita, berat badan adalah hal yang sangat sensitif. Menimbang berat badan secara teratur harus dilakukan untuk menjaga berat tubuh ideal. Namun, seberapa sering sih kita harus menimbang berat badan? Ada wanita yang sangat menjaga berat badan hingga menimbang di pagi dan malam hari, ada […]

Anda Sedang Diet? Hati-hati Pada Gula Tersembunyi

Anda Sedang Diet? Hati-hati Pada Gula Tersembunyi

Anda Sedang Diet? Hati-hati Pada Gula Tersembunyi ONVSOFF.com – Bagi sebagian orang, diet untuk penurunan berat badan atau untuk menjaga kesehatan tidak memerlukan aturan yang rumit, cukup dengan mengurangi ‘karbohidrat’ seperti nasi putih, mie, dan tepung. Namun ternyata diet yang benar dan sehat tidak sesederhana itu. Menurut Dr Eddy Tanggo SpB, segala nutrisi dari makanan […]

Pola Diet Yang Salah Sebabkan Stress Dan Depresi

Pola Diet Yang Salah Sebabkan Stress Dan Depresi

Pola Diet Yang Salah Sebabkan Stress Dan Depresi ONVSOFF.com – Sebuah penelitian membuktikan ada kaitan antara masalah perut dengan risiko stres dan depresi. Studi tersebut menyebut bahwa mikroba yang berada di dalam usus manusia bisa memengaruhi kondisi kesehatan mental. Bisa jadi, ada yang salah dengan pola diet Anda. Menurut seorang profesor dari UCLA’s Geffen School […]

Hubungan Metabolisme Dengan Pembakaran Lemak

Hubungan Metabolisme Dengan Pembakaran Lemak

Hubungan Metabolisme Dengan Pembakaran Lemak ONVSOFF.com – Mungkin anda sangat sering mendengar kalimat ini ketika membahas hal yang berkaitan dengan bagaimana menurunkan berat badan. Orang dengan badan gemuk “wah pasti metabolismenya sangat lambat” sementara bagi mereka yang kurus “wah, kamu beruntung sekali metabolisme kamu sangat bagus dan cepat, jadi makan apa saja kamu tidak akan […]

8 Manfaat Buah Untuk Sarapan Pagi

8 Manfaat Buah Untuk Sarapan Pagi

8 Manfaat Buah Untuk Sarapan Pagi ONVSOFF.com – Sarapan adalah jam makan yang sangat penting. Sebab sarapan ini menyediakan energi yang nantinya Anda butuhkan untuk dapat beraktivitas seharian. Atas dasar inilah maka Anda perlu untuk mengonsumsi makanan sehat saat sarapan. Salah satunya adalah dengan memilih menu sarapan serupa buah-buahan.  Banyak diantara pakar kesehatan yang menyebutkan […]

Diet Gagal Di Tengah Jalan, Ini Penyebabnya

Diet Gagal Di Tengah Jalan, Ini Penyebabnya

Diet Gagal Di Tengah Jalan, Ini Penyebabnya ONVSOFF.com – Pada awal melakukan diet, seseorang umumnya akan merasa sangat bersemangat dalam menjalani program dietnya demi untuk mencapai berat badan yang dia inginkan. Namun seringkali program diet yang dilakukan gagal di tengah jalan, sehingga hasil yang di peroleh malah membuat berat badan naik. Menurut para pakar ilmu […]

Hati-hati, Diet Membuat Hidup Tidak Bahagia

Hati-hati, Diet Membuat Hidup Tidak Bahagia

Hati-hati, Diet Membuat Hidup Tidak Bahagia ONVSOFF.com – Bila anda menginginkan untuk hidup lebih bahagia, maka sebaiknya anda berpikir seribu kali untuk melakukan diet. Sebab, diet dapat merusak mood sehingga justru membuat hidup jadi tidak bahagia. Ada sebuah studi yang menunjukkan bahwa, orang-orang yang melakukan diet cenderung merasakan dirinya kesepian, lemas serta sering mengalami depresi. […]

Ingin Diet? Kenali Dulu 6 Jenis Lemak Tubuh

Ingin Diet? Kenali Dulu 6 Jenis Lemak Tubuh

Ingin Diet? Kenali Dulu 6 Jenis Lemak Tubuh ONVSOFF.com – Bagi Anda yang mendambakan tubuh yang ideal, tentu sangat membenci apa yang disebut dengan “Lemak Tubuh” dan mencoba berbagai cara untuk memusnahkan lemak-lemak tersebut. Namun sebelum Anda menjalani diet, ada baiknya untuk mengenali jenis-jenis lemak di tubuh Anda. Menumpuknya lemak jahat di dalam tubuh yang […]

5 Mitos Dalam Diet Yang Terbukti Tidak Benar

5 Mitos Dalam Diet Yang Terbukti Tidak Benar

5 Mitos Dalam Diet Yang Terbukti Tidak Benar ONVSOFF.com – Berbagai cara dilakukan oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan berlebih. Beragam pantangan atau anjuran pun bermunculan untuk mempercepat penurunan berat badan. Namun ternyata, banyak di antaranya hanyalah mitos yang secara ilmiah tidak terbukti kebenarannya. Dikutip dari Cosmopolitan UK, berikut ini lima mitos tentang diet, yang […]

Buah Pepaya, Baik Untuk Turunkan Berat Badan

Buah Pepaya, Baik Untuk Turunkan Berat Badan

Buah Pepaya, Baik Untuk Turunkan Berat Badan ONVSOFF.com – Beberapa jenis buah direkomendasikan para ahli sebagai buah yang baik untuk dijadikan salah satu menu diet bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, seperti apel, pear, kiwi, dan stroberi. Namun ternyata buah yang satu ini juga ampuh untuk menurunkan berat badan, yaitu pepaya, buah manis yang […]